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Tecnologia e Saúde Mental: Encontrando...

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Tecnologia e Saúde Mental: Encontrando o Equilíbrio Entre Conectividade e Bem-Estar

A tecnologia transformou radicalmente nossas vidas, oferecendo inúmeras vantagens em termos de conectividade, aprendizado e eficiência. No entanto, o uso excessivo de dispositivos digitais e a constante exposição às redes sociais podem ter impactos negativos significativos na saúde mental. Encontrar um equilíbrio entre estar conectado e manter o bem-estar mental é crucial. Aqui estão algumas estratégias para navegar nesse equilíbrio: 1. Consciência do Uso de Tecnologia: Faça uma autoavaliação do seu uso de tecnologia. Identifique se o tempo gasto nas telas está afetando sua saúde mental e social. Aplicações que...

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O que um poluente comum do ar, um perigoso explosivo e o Prêmio Nobel têm a ver com o Viagra? Tudo. Em 1998, quando...
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