Tag: tecnologia

A tecnologia transformou radicalmente nossas vidas, oferecendo inúmeras vantagens em termos de conectividade, aprendizado e eficiência. No entanto, o uso excessivo de dispositivos digitais e a constante exposição às redes sociais podem ter impactos negativos significativos na saúde mental. Encontrar um equilíbrio entre estar conectado e manter o bem-estar mental é crucial. Aqui estão algumas estratégias para navegar nesse equilíbrio: 1. Consciência do Uso de Tecnologia: Faça uma autoavaliação do seu uso de tecnologia. Identifique se o tempo gasto nas telas está afetando sua saúde mental e social. Aplicações que...