Sal, açúcar, gorduras: os riscos do excesso

Óleos, gorduras, sal e açúcar são produtos alimentícios usados para temperar e cozinhar alimentos e para criar preparações culinárias. Riscos do excesso Utilizados com moderação em...

10 passos da alimentação saudável para idosos durante a pandemia

Entenda como cuidar e planejar a alimentação do principal grupo de risco da Covid-19 Em qualquer época e para qualquer pessoa, a alimentação adequada e...

O que limpar quando chegar do mercado durante a pandemia?

Especialistas tiram dúvidas sobre se é necessário higienizar alimentos, sacolas, embalagens e roupas depois que voltar do supermercado Para evitar que aumente o número de...

Dieta saudável ajuda a melhorar circulação sanguínea

Todo mundo sabe que alimentação é coisa séria. Afinal, tudo o que ingerimos afeta direta ou indiretamente várias partes de nosso organismo, podendo significar...

70% da imunidade concentra-se no intestino, mantenha-o saudável

O intestino agrupa 70% das células imunológicas, é o centro da imunidade. E são as bactérias intestinais que ativam a função das células imunológicas....

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A Vitamina C continua em alta

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Intoxicação alimentar ou virose? Veja os sintomas e aprenda a diferenciar

Dor abdominal, diarreia, náuseas e aquele mal-estar que não passa por nada: esses são os sintomas clássicos das viroses intestinais. Mas também são sinais...

O alimento é um aliado no combate à dor crônica

A nutrição adequada pode ser um remédio para quem sofre de doenças crônicas como a fibromialgia, uma condição caracterizada por dores musculares e articulares...

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